| SMK KOK LANAS |
| PROGRAM KECEMERLANGAN HOKI |
| |
| |
| Disediakan oleh: |
| MOHD FADZALI BIN BAHARUDDIN |
| |
| |
| KANDUNGAN | |
| Kata – kata aluan Pengetua | 3 |
| Pendahuluan | 4 |
| Pengenalan | 7 |
| Perlaksanaan Program | 9 |
| Data Latihan | 10 |
| Program Kemahiran Latihan | 13 |
| Target Pencapaian Dalam Tempoh 5 Tahun | 15 |
| Kewangan Dan Kos | 18 |
| Kemudahan Padang | 19 |
| Program Pembangunan Hoki Masa Depan | 20 |
| Biodata Jurulatih | 21 |
| Biodata Pemain – pemain Hoki | 22 |
PERLAKSANAAN PROGRAM
ReplyDeletePEMILIHAN PERMAIN
Lanjutan daripada program pembangunan bakat yang dilaksanakan pelajar – pelajar yang berminat, berbakat dan berdisiplin akan menjalani satu ujian ketika di tingkatan satu iaitu Ujian Pra. Di dalam ujian ini pelatih – pelatih akan diuji dengan kemahiran – kemahiran asas di dalam permainan hoki seperti cara memeggang kayu hoki, memukul, menolak dan seumpamanya.
Seterusnya jika mereka berjaya, mereka akan didedahkan dengan satu program latihan yang sistematik dan teratur oleh jurulatih ( guru ) sekolah. Dalam pada itu ciri – ciri yang dititik beratkan di dalam membuat pemilihan ialah :
a. Kedatangan
b. Sikap
c. Kecergasan fizikal
d. Menepati waktu
e. Mematuhi disiplin di padang dan di sekolah
DATA LATIHAN
ReplyDeleteA. Tempoh Latihan : Satu Tahun ( sepuluh Bulan )
B. Hari Latihan : Jumaat , Sabtu , Ahad
C. Masa Latihan : 4.30 petang hingga 6.30 petang.
D. Kandungan Latihan:
JADUAL LATIHAN HOKI SMK KOK LANAS
- Latihan Fizikal dan kemahiran akan digandakan setiap kali adanya perlawanan.
tahniah
ReplyDelete