Program latihan di bahagikan kepada 4 fasa atau peringkat mengikut sesi persekolahan. Ini memudahkan jurulatih merancang aktiviti harian. Fasa – fasa latihan adalah seperti berikut :
i. Fasa I - 12 minggu Mac - Mei
ii. Fasa II - 10 minggu Jun - Ogos
iii. Fasa III - 9 minggu Ogos - Nov
iv. Fasa IV - 11 minggu Dis - Feb
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment